Essential anxiety: COVID‐19 in analytic practice

Abstract

This paper explores the impact of the COVID‐19 pandemic on my relationship with analysands and my inner world. I reflect on the role of the archetypal Self during times of existential anxiety that may lead to an experience of ‘essential anxiety’. This term refers to a meeting by a fearful ego with an inward recognition of the Self, when faced with threat. The efforts to curb the spread of the pandemic changed our ways of life, while the virus itself threatened our existence in debilitating or outright destructive ways. But what also came into view, in sessions of analysis and supervision, was the creative instinct, and a celebration of life. The soul‐to‐soul relationship, and the connection with images of the archetypal Self, made the experience of existential anxiety at times an essential experience that facilitated psychological growth. I discuss some advantages of on‐line Jungian analysis where, despite distance and partial view, the body still serves as container to hold important psychological material, conferring a sense of wholeness for analyst and analysand. The COVID‐19 crisis is terrible and terrifying but it also provides an opportunity for self‐regulation and individuation.

Translated abstract

Cet article explore l’impact de la pandémie de COVID‐19 sur ma relation avec mes analysants et avec mon monde intérieur. Je réfléchis au rôle du Soi archétypal durant les périodes d’angoisse existentielle pouvant mener à une expérience ‘d’angoisse essentielle’. Ce terme fait référence à la rencontre entre un moi craintif et l’acceptation intérieure du Soi, lors d’une confrontation avec une menace. Les efforts pour atténuer la diffusion de la pandémie ont changé nos manières de vivre, pendant que le virus lui‐même menaçait notre existence de manière écrasante ou carrément destructive. Mais ce qui s’est également profilé, dans les séances d’analyse et de supervision, fut l’instinct créatif, et une célébration de la vie. La relation d’âme à âme et le lien avec des images du Soi archétypal ont parfois fait de l’expérience d’angoisse existentielle une expérience essentielle qui a facilité la croissance psychologique. J’aborde certains bénéfices de l’analyse Jungienne en ligne quand, malgré l’éloignement et la vision rétrécie à l’écran, le corps sert encore en tant que contenant pour détenir du matériel psychologique important, ce qui confère à l’analyste et à l’analysant un sentiment de complétude. La COVID‐19 est terrible et terrifiante mais elle offre aussi une opportunité pour l’autorégulation et l’individuation.

Translated abstract

In diesem Artikel werden die Auswirkungen der COVID‐19‐Pandemie auf meine Beziehung zu Analysanden und meine innere Welt untersucht. Ich beziehe mich auf die Rolle des archetypischen Selbst in Zeiten existentieller Angst, die zu einer Erfahrung von 'essentieller Angst' führen kann. Dieser Begriff bezieht sich auf die Begegnung eines ängstlichen Egos mit einem inneren Erkennen des Selbst, wenn es einer Bedrohung ausgesetzt ist. Die Bemühungen, die Ausbreitung der Pandemie einzudämmen, veränderten unsere Lebensweise, während das Virus selbst unsere Existenz auf schwächende oder geradezu zerstörerische Weise bedrohte. Was aber auch in Analyse‐ und Supervisionssitzungen sichtbar wurde, war der kreative Instinkt und eine Feier des Lebens. Die Beziehung von Seele zu Seele und die Verbindung mit Bildern des archetypischen Selbst machten die Erfahrung existentieller Angst zuweilen zu einer wesentlichen Erfahrung, die das psychologische Wachstum förderte. Ich diskutiere einige Vorteile der Jungianischen Online‐Analyse, bei der der Körper trotz Distanz und Teilansicht immer noch als Behälter für wichtiges psychologisches Material dient und dem Analytiker und Analysanden ein Gefühl der Ganzheitlichkeit vermittelt. Die COVID‐19‐Krise ist schrecklich und furchterregend, bietet aber auch die Möglichkeit zu Selbstregulierung und Individuation.

Translated abstract

Questo articolo esplora l'impatto della pandemia da COVID‐19 sulla mia relazione con gli analizzandi e con il mio mondo interno. Rifletto sul ruolo dell'archetipo del Sé durante il tempo dell'angoscia esistenziale che può condurre all'esperienza dell'"angoscia essenziale". Questo termine si riferisce all'incontro di un Io impaurito con il Sé, quando si affronta una minaccia. Gli sforzi per frenare la diffusione della pandemia hanno cambiato il nostro modo di vivere, mentre lo stesso virus minaccia le nostre esistenze e debilita in modi distruttivi. Ma ciò che emerge, nelle sedute e nelle supervisioni, è l'istinto creativo e la celebrazione della vita. La relazione "da anima ad anima" e la connessione con le immagini del Sé archetipico rendono l'esperienza dell'angoscia esistenziale a volta un'esperienza che facilita la crescita psicologica. Discuto alcuni vantaggi dell'analisi junghiana online in cui, malgrado la distanza e la visuale parziale, il corpo ancora funziona come contenitore per tenere materiale psicologico importante, conferendo un senso di interezza all'analista ed all'analizzando. La crisi da COVID‐19 è terribile e terrificante, ma anche offre un'opportunità per l'autoregolazione e per l'individuazione.

Translated abstract

В статье исследуется влияние пандемии коронавируса на мои отношения с анализандами и мой внутренний мир. Я размышляю о роли архетипической Самости во времена экзистенциальной тревоги, которая может привести к «сущностной тревоге». Этот термин относится ко встрече испуганного эго с внутренним узнаванием Самости в ситуации угрозы. Усилия, предпринятые для сдерживания распространения пандемии, изменили нашу жизнь, в то же время вирус угрожал нашему существованию изнурительными или откровенно разрушительными способами. Но что также стало очевидным во время аналитических сессий и супервизий – это созидательный инстинкт и празднование жизни. Отношения душа‐к‐душе, связь с образами архетипической Самости превратили переживания экзистенциальной тревоги в сущностное, необходимое переживание, которое способствовало психологическому росту. Я обсуждаю некоторые преимущества юнгианского онлайн анализа, в котором несмотря на расстояния и только частичное видео изображение друг друга, тело все еще остается контейнером, которое вмещает важный психологический материал, дает ощущение целостности аналитику и анализанду. Вызванный коронавирусом кризис ужасный и пугающий, но он также дает возможность для саморегуляции и индивидуации.

Translated abstract

El presente trabajo explora el impacto de la pandemia de COVID‐19 en mi relación con mis analizandos y con mi mundo interno. Reflexiono sobre el rol del Sí Mismo arquetípico durante estos tiempos de ansiedad existencial que pueden conducir a una experiencia de ‘ansiedad esencial’. Este término hace referencia al encuentro de un ego atemorizado con un reconocimiento interno del Sí Mismo, cuando es confrontado con una amenaza. Los esfuerzos por reducir la propagación de la pandemia cambiaron nuestro modo de vida, mientras el virus mismo amenazaba nuestra existencia ya sea debilitándola, o en formas directamente destructivas. Pero lo que también se hizo visible, en sesiones de análisis y supervisión, fue el instinto creativo y la celebración de la vida. La relación de alma‐a‐alma, y la conexión con imágenes del Sí Mismo arquetípico, hizo de a momentos la experiencia de ansiedad existencial, una experiencia esencial que facilitó el crecimiento psicológico. Analizo algunas ventajas del análisis Junguiano online, donde, aún la distancia y cierta parcialidad en el campo visual, el cuerpo sirve todavía de contenedor para alojar importante material psicológico, brindando un sentido de totalidad al analista y al analizando. La crisis por el COVID‐19 es terrible y aterradora, pero al mismo tiempo provee una oportunidad para la autorregulación y la individuación.

Translated abstract

基本焦虑: 分析实践中的COVID‐19

这篇文章探讨新冠疫情对于我与受分析者之间的关系, 以及我与自己内在世界的关系。我反思了在存在焦虑遍布的时期所导致的“基本焦虑”中, 原型自性所扮演的角色。这指当面对威胁的时候, 恐惧的自我与内在被觉察的自性的相遇。为了抑制疫情的扩散, 我们的生活方式被改变, 与此同时, 病毒本身以削弱或彻底毁灭的方式威胁我们的存在。但在分析与督导中同样进入视野的, 是创造性的本能, 和对生命的庆典。灵魂对灵魂的关系, 以及与原型自性的联结, 使当下的存在焦虑成为一种基本的助长心理成长的经验。在此我也讨论一些线上荣格式分析的优势, 除了距离和受限的视野, 身体仍然可以作为一个容器来抱持重要的心理内容, 给分析师和受分析者一种完整感。新冠危机是糟糕的, 可怕的, 但它也提供了一个自我调节和自性化的机会。