Ein achtsamer Blick auf den Achtsamkeits-Hype Translated title: A mindful evaluation of the mindfulness hype

Zusammenfassung

Achtsamkeit liegt sowohl in der psychologischen Forschung als auch in vielen gesellschaftlichen Bereichen im Trend. Dieser Artikel wirft einen achtsamen Blick auf den aktuellen Forschungsstand. Dabei werden zum einen diverse methodische Limitationen bei der empirischen Untersuchung von Achtsamkeit deutlich, wodurch valide Aussagen über tatsächliche Effekte nach wie vor nur begrenzt möglich sind. Zum anderen wird eine Forschungslücke bei möglichen unerwünschten Auswirkungen identifiziert. So sind negative Konsequenzen beispielsweise auf interpersoneller und moralischer Ebene theoretisch plausibel herleitbar. Insgesamt kann ein Bedarf an weiterer Forschung konstatiert werden.

Abstract

Mindfulness is currently a hot topic in psychological research as well as in many parts of the society. This article aims to critically evaluate the current state of research on this topic. First, several methodological limitations regarding the empirical investigation of mindfulness become apparent, restricting valid conclusions about the actual effects. In addition, a research gap on undesirable consequences is identified. Potential negative effects of mindfulness in interpersonal and moral domains, for example, are theoretically plausible and are discussed. In sum more high quality research is needed in many areas.